蘑菇炒白菜宣传标语蘑菇炒白菜宣传标语怎么写南海芋

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1、蘑菇炒白菜，护肤又防感冒。蘑菇营养丰富，在秋季大量上市。每到入秋，我家都会做这道口味清新，营养丰富的口蘑炒白菜。口蘑200克，白菜100克，姜末、蒜蓉、葱花少许，蚝油2茶匙，蘑菇精少许，开水2杯。1.将蘑菇和白菜洗净焯水。炝锅后放葱姜蒜炒香。蘑菇入锅，先加两茶匙蚝油和少量蘑菇精，再倒入适量开水烧1分钟。

2、最后把白菜放入锅中翻炒即可。国家二级营养师王旭峰点评：菌类富含膳食纤维，多种维生素和矿物质。菌类还含有生物活性物质，多吃能提高免疫力，预防感冒。还可选择其他菌类入菜，如平菇、香菇。白菜含有丰富的维C、维E，多吃有助对抗秋季干燥的空气对皮肤的损害。这道菜配料、做法简单，可最大限度保留蔬菜的营养。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息，谨防诈骗。

蘑菇炒白菜宣传标语相关拓展

蘑菇炒白菜宣传标语图片

小白菜适量，蒜适量，盐适量，鸡精适量，五香粉适量，生抽适量，陈醋适量。准备适量小白菜，去除黄叶，认真的清洗干净，切成段，控干水分，放入盘中备用。准备适量小蘑菇，洗净后，用手撕开，放入盘中备用，小贴士：在买蘑菇的时候，我喜欢挑一些小的，这样口感更嫩。准备适量蒜，剥去外皮，切成片，炒锅中放入适量油，油热后，放入蒜片爆香。

将准备好的小蘑菇倒入锅中，翻炒均匀，小贴士：蘑菇一定要先炒，这样才能炒出香味。炒至香菇变软之后，将准备好的小白菜，倒入锅中，和小蘑菇一起翻炒。根据自己的口味，放入适量盐，鸡精，五香粉，搅拌均匀。加入适量生抽，增亮色泽，出锅前再加少许陈醋提鲜。出锅装盘就可以吃了，真的太美味了，家里人都非常喜欢，感兴趣的朋友也可以尝试来做一下。

蘑菇炒白菜宣传标语怎么写

白菜炒蘑菇是一道非常健康的简单炒菜。蘑菇炒白菜的做法虽然简单，但也可以炒出很多种不同风味。下面小编为你整理了一些白菜蘑菇的做法。蘑菇150g调料食盐适量调和油适量。把干蘑菇用温水泡开，把蘑菇和切好的白菜分别用开水焯一下。锅内放油，把葱姜和蒜一起炒香。把焯好的白菜放到锅里，炒一下。倒入蘑菇，继续翻炒均匀。

此菜可清热除烦、益胃气、降血脂，适宜高血压、冠心病、牙龈出血者食用。大白菜含水量丰富，高达95%。冬天天气干燥，多吃白菜，可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用。大白菜含维生素丰富，常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。大白菜中还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质。其膳食纤维也很丰富，常吃能起到润肠通便、促进排毒的作用，对预防肠癌有良好作用。

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